敏感肌肤修复起来其实不困难，困难的是如何修复。

修复起来也简单，不简单的是修复成分(fēn)难以挑选。

市面上适用(yòng)于敏感肌肤的护肤产品种类和品牌实在是太多(duō)了，我们如何选择才是真正的难题。

那么，适合敏感肌肤保湿滋润成分(fēn)有(yǒu)哪些？

01

多(duō)元醇、糖类

以甘油（丙三醇）為(wèi)代表，常见的还有(yǒu)丁二醇、丙二醇等。

看成分(fēn)表里有(yǒu)xx醇的，就是用(yòng)来保湿的了，其分(fēn)子结构中的羟基可(kě)以起到保持水分(fēn)的作用(yòng)。

除甘油外，大多(duō)数多(duō)元醇质感都比较清爽。

糖类具有(yǒu)的羟基使它们具有(yǒu)吸水效果。

02

保湿因子类

透明质酸、吡咯烷酮羧酸钠（PCANA）、尿素、泛醇（维生素B5）、神经酰胺、角鲨烷

03

高分(fēn)子类蛋白

胶原蛋白、植物(wù)性蛋白中的米糠蛋白和小(xiǎo)麦蛋白、燕麦蛋白。

04

矿物(wù)油类

凡士林、矿物(wù)油、石蜡等，属于封闭性锁水成分(fēn)，较适用(yòng)于冬季干燥爆皮的时候。

05

植物(wù)油类

封闭性锁水成分(fēn)，常见有(yǒu)氢化蓖麻油、乳木(mù)果油、月见草(cǎo)油等。

清爽的植物(wù)油有(yǒu)葡萄籽油、霍霍巴油；滋润的植物(wù)油有(yǒu)：乳木(mù)果油。

它们对干皮和敏感皮都很(hěn)友好。

补水保湿非常重要，但是舒缓抗炎也同样重要。

哪些成分(fēn)敏感肌肤可(kě)以多(duō)多(duō)尝试呢(ne)？

1.神经酰胺

皮肤中的天然成分(fēn)，在皮肤中起屏障保护功能(néng)

2.角鲨烷

促进血液微循环，帮助修复受损的皮肤

3.VB5

加强皮肤屏障功能(néng)，提供内在修复和外在保护

4.EGF生長(cháng)因子

快速修补增生肌肤表层细胞

5.甘草(cǎo)酸二甲

抗炎舒缓，缓解红血丝

6.红没药醇

加速皮肤新(xīn)陈代謝(xiè)，促进伤口愈合

7.积雪(xuě)草(cǎo)提取物(wù)

促进伤口愈合，舒缓抗炎

这些成分(fēn)相结合在一起，在抗敏的过程中需要同时兼顾皮肤屏障的修复。

这样既能(néng)有(yǒu)效缓解过敏反应，又(yòu)能(néng)强韧皮肤状态，增加“抵抗力”。

防晒步骤不能(néng)少，紫外線(xiàn)对皮肤屏障有(yǒu)破坏的能(néng)力，防晒可(kě)以保证皮肤不受到紫外線(xiàn)侵袭的情况下自愈。

选择物(wù)理(lǐ)防晒霜最佳，硬防晒也需要加强，例如戴帽子、口罩、打伞等。